〇握力アップに挑戦
最近筋力が少し弱ったことを実感しています。年齢とともに筋力が衰えるのは仕方のないことですが、少しでも筋力が衰えないためにどうしたらいいか考えた挙句同居している高2の孫が日常的に使っているパワーグリップを調整して弱い力で使えるようにして貸してもらいました。最初は直ぐに疲れてほとんどできませんでしたが、その内次第に使えるようになりました、最初はそんなことできるはずがないと家族みんなが笑っていましたが、筋力は鍛えればある程度復活するかも知れないとやり始めました。握力がアップしても使えるのは妻のマッサージ程度ですが、何となく元気になるような気分になっています。「今に見ていろ～」です。
