〇私は草食動物
私は短足胴長な純日本人の体形をしています。同居の孫希心は高校1年生ながら183㎝もあって、同じ家系なのに西洋人に似て足が長くいわゆる格好いいイケメンです。孫希心は子どもの頃から牛乳が苦手なのにこの体形ですから、牛乳が骨格を作るという神話も考えにくいし、父親が180㎝あるので親譲りのような気がしています。
私は肉が余り好きでなくどちらかと言うとたんぱく質は魚を食べ、加えて草食動物のように野菜や果物を好んで食べます。これから半年はリンキャベと称して、朝食にかなり量が多いキャベツとリンゴ1個を40年近くも拘って食べています。故なのか体形はそれほど変わらず只今の体重は55㎏台を維持して肥満ではありません。
日本人の食生活も最近随分様変わりしてタンパク質は魚より肉が主体となり、ご飯からパンに代わってきました。しかも外食の機会が増え、家で調理しない調理若しくは半調理した総菜が比較的安くスーパーで手に入るので、その方向に向かっています。しかも低カロリーをうたい文句に宅配弁当が普及し、こんな田舎でも宅配弁当の車をよく見かけるようになりました。
わが家は家計や調理を預かる妻もまだ元気で、私が家庭菜園で作った野菜を中心に調理をして食べさせてくれるので、少しお世辞を込めて「美味しい、うまい」を連発し感謝をして食べていますが、健康の基本は快食・快眠・快便それに適度な運動です。そのことを考え草食的人間を続けようと思っています。