◯勧められた健康補助食品
先日栄養士さんが病室へやって来て、健康談義に花が咲きました。栄養士さんの話によると少し栄養補助をした方がいいとのことでした。転院してきた時３度の食事に出るご飯の量が転院前の病院では150gだったのに200gあって食べきれず、残すのも勿体ないし作る人に悪いと思い、150gに減量して欲しいと申し出ました。
この病院では200gの次は160gとのことを受け入れ、現在は毎食160ｇのご飯を食べていますが、腹具合も丁度よいようです。そんなこともあっての健康補助食品のお勧めのようでしたが、無果汁ゼリーのジュースタイプでしたが、試飲したものの余り自分の好みに合わず、２回試飲しただけで断ることにしました。
テレビではサプリメントと言われる健康補助食品が毎日のように紹介され、使っている人が登場してあたかもこれを飲んだから救われたと話すものですから、特に病気に悩む人は藁をもすがる気持ちで、買い求めるようです。
お金で健康が買えることはありません。歩いたり農作業をしたりして適度に体を動かしながら、少し筋力アップにも心がけながら快食・快眠・快便に気をつけて健康な毎日を過ごしたいと思います。
「補助食品 勧められたが 好きなれず 断り入れる 少し勇気が」